Clik here to view.
ЧОН-ДЖИ
На 10 уроке мы детально разберем хъёнг на бело-желтый пояс ЧОН-ДЖИ. Особое внимание следует уделить траектории движения ног!
View ArticleClik here to view.
ДОЛЛИО ЧАГИ
11 урок посвящен одному из самых распространенных ударов ногой в Таэквон-до - ДОЛЛИО ЧАГИ.
View ArticleClik here to view.
ДАН-ГУН. Часть 1.
Перед тем, как приступить к изучению нового хъенга ДАН-ГУН, настоятельно рекомендую тщательно освоить и отработать новые стойки, блоки и удары, которые включает данный хъенг, знать их назначение. 13 урок.
View ArticleClik here to view.
ДАН-ГУН. Часть 2.
Только досконально изучив новую технику, можно приступать к выполнению хъенга ДАН-ГУН целиком. 14 урок.
View ArticleClik here to view.
НЭРИО-ЧАГИ
Следующий удар ногой НЭРИО-ЧАГИ характерен только для таэквон-до. Для его выполнения понадобиться хорошая растяжка! 15 урок.
View ArticleClik here to view.
САМБО МАСОГИ
Тема 16 урока - условный спарринг на 3 шага САМБО МАСОГИ. Входит в программу аттестации с бело-желтого по зеленый пояс.
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Готовимся к аттестации
Фрагменты последних семинаров Гранд-Мастера Хан Чоля. Луганск, Житомир, 2010 год.
View ArticleClik here to view.
Вопросы по теории
В этой статье приводится перечень теоретических вопросов, ответы на которые должны знать претенденты на цветные пояса!
View ArticleClik here to view.
ИТФ-нормативы
Вниманию спортсменов и их родителей! Во избежание недоразумений, связанных с уровнем подготовки и сдачей на пояса!
View Article
